Selon une étude, les végétariens ont une meilleure santé que les mangeurs de viande!

Une nouvelle études vient confirmer l’idée selon laquelle les végétariens ont une meilleure santé que les mangeurs de viande. Elle a été réalisée à l’Université de Loma Linda et publiée dans The Journal of Nutrition. Les chercheurs rapportent que les personnes qui mangent moins de viande, ont des biomarqueurs positifs. Ainsi, le régime végétalien engendre les meilleurs résultats. Des études publiées en 2013 ont montré … Continuer de lire Selon une étude, les végétariens ont une meilleure santé que les mangeurs de viande!

Pesticides: la liste des fruits et légumes à éviter

Fraises, raisins, endives, laitues… Si on entend souvent qu’il faut manger 5 fruits et légumes par jour, manger sans pesticides relève en revanche d’un vrai défi quotidien! Alors pour éviter le casse-tête, voici une liste des principaux fruits et légumes à éviter pour votre santé. Manger sainement en 2019 est de plus en plus compliqué. En effet, malgré des productions bio plus courantes, les produits … Continuer de lire Pesticides: la liste des fruits et légumes à éviter

Flexitarisme: quand l’alimentation éthique se transforme en un business pathétique et à la mode

Qu’il s’agisse de veganisme, végétarisme ou végétalisme, en 2019, on connaît tous les motivations tout à fait louables des partisans de ces différents modes de consommation. Des régimes qui se soucient de l’éthique écologique ou animale et qui comptent à présent une nouvelle alternative alimentaire dont les motivations seraient plus marketing qu’autre chose. On l’appelle le flexitarisme. Zoom sur cette nouvelle pratique: Pour commencer allons … Continuer de lire Flexitarisme: quand l’alimentation éthique se transforme en un business pathétique et à la mode